Pistacchio Bliss Balls
Laktosefrei, Glutenfrei, vegan, frei von raffiniertem Zucker
Snack, perfekt für unterwegs und Zuhause
Dauer:ca.10 min Aufwand: leicht
Zutaten:
- 2TL Matcha
- 12 Soft Datteln
- 1 EL Kokosöl
- ¾ Tassen Cashews
- ¼ Tasse Kokosraspeln
- ¼ Tasse Pistazien
- ¼ Tasse Pistazien(aufheben)
1. Alle Zutaten vermengen bis eine weiche Masse entsteht (außer ¼ Pistazien)
2. ¼ Tasse Pistazien fein hacken. Die Masse zwischen den Händen zu kleinen Kugeln formen.
3. Die Kugeln in den gehackten Pistazien wälzen.
4. Alles 1h kaltstellen und genießen.
Diese kleine Kugeln kann man eigentlich schon vom Geschmack her Pralinen nennen, während sie vom Inhalt noch etwas für eure Gesundheit tun.
Sie enthalten durch die Nüsse viele gute essenziellen, ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffe, welche für eine gesunde Darmflora(sehr sehr wichtig) und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl zuständig sind.
Matcha ist gemahlener grüner Tee, der ja bekanntlich auch sehr gut für die Gesundheit ist. Warum? Die grünen Blätter des Tees sind noch voll mit bioaktiven Stoffen in Form von Polyphenolen (Pflanzenschutzstoffe). Das Polyphenol, welches am meisten im grünen Tee vorhanden ist nennt sich EGCG und ist dazu fähig (Bewiesen im Labor) das Wachstum von Krebszellen aufzuhalten.
Außerdem wollen wir natürlich nicht die positive Wirkung, die grüner Tee auf den Stoffwechsel hat, vergessen. Genau wie die anregende Wirkung des Koffeins.
Der einzige Stoff der jetzt Fragwürdig ist jetzt natürlich das Kokosöl, denn das ist ja jetzt laut Professor Michels GIFT :D https://www.youtube.com/watch?v=Mnc_aoN7lM
Aber wir wollen das ganze ja jetzt nicht übertreiben, da ist Tim Gabel meiner Meinung.https://www.youtube.com/watch?v=AhynRGfkloM&t=8s
Schickt mir gerne ein Bild, wenn ihr dieses Rezept ausprobiert habt! Freue mich total darüber :)
Snack, perfekt für unterwegs und Zuhause
Dauer:ca.10 min Aufwand: leicht
Zutaten:
- 2TL Matcha
- 12 Soft Datteln
- 1 EL Kokosöl
- ¾ Tassen Cashews
- ¼ Tasse Kokosraspeln
- ¼ Tasse Pistazien
- ¼ Tasse Pistazien(aufheben)
1. Alle Zutaten vermengen bis eine weiche Masse entsteht (außer ¼ Pistazien)
2. ¼ Tasse Pistazien fein hacken. Die Masse zwischen den Händen zu kleinen Kugeln formen.
3. Die Kugeln in den gehackten Pistazien wälzen.
4. Alles 1h kaltstellen und genießen.
Diese kleine Kugeln kann man eigentlich schon vom Geschmack her Pralinen nennen, während sie vom Inhalt noch etwas für eure Gesundheit tun.
Sie enthalten durch die Nüsse viele gute essenziellen, ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffe, welche für eine gesunde Darmflora(sehr sehr wichtig) und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl zuständig sind.
Matcha ist gemahlener grüner Tee, der ja bekanntlich auch sehr gut für die Gesundheit ist. Warum? Die grünen Blätter des Tees sind noch voll mit bioaktiven Stoffen in Form von Polyphenolen (Pflanzenschutzstoffe). Das Polyphenol, welches am meisten im grünen Tee vorhanden ist nennt sich EGCG und ist dazu fähig (Bewiesen im Labor) das Wachstum von Krebszellen aufzuhalten.
Außerdem wollen wir natürlich nicht die positive Wirkung, die grüner Tee auf den Stoffwechsel hat, vergessen. Genau wie die anregende Wirkung des Koffeins.
Der einzige Stoff der jetzt Fragwürdig ist jetzt natürlich das Kokosöl, denn das ist ja jetzt laut Professor Michels GIFT :D https://www.youtube.com/watch?v=Mnc_aoN7lM
Aber wir wollen das ganze ja jetzt nicht übertreiben, da ist Tim Gabel meiner Meinung.https://www.youtube.com/watch?v=AhynRGfkloM&t=8s
Schickt mir gerne ein Bild, wenn ihr dieses Rezept ausprobiert habt! Freue mich total darüber :)
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